エクササイズ

会社の先輩に、

「30歳超えると、すぐ太って、
ぜい肉がなかなかとれないから、気をつけなよ！」

と警告されました。

会社では、よく食べるという噂を流されてしまった私・・。

昼ご飯の食べっぷりを感心されます。


一見痩せてるように見えますが、

着やせするタイプです。

密かに背中辺りが今、大変な感じになってます。

対策として、この間、

とっても良いアイテムをゲットしました。

これ楽しいーー肩こりも解消

楽しくって、やり過ぎて、

肩が外れそうになりましたので、

今日はほどほどにします