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• 首と肩がガチガチの時の簡単セルフマッサージ♪

• 「まごわやさしい」の晩ごはんは、こんな感じ♪

• 理事長仲間と情報交換〜と、怒涛の1日(^^)

• おいしい～特大の鰹節！

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• 簡単生野菜☆人参玉ねぎピーマンのリンゴ酢和え☆

• 感じるままに～♪

• ”【残6】募集！！11月28日(月)13時30分～スポーツ栄養セミナー日常編”

• 呼吸の大切さ

• 山田豊文先生の杏林予防医学研究所アカデミーアドバンスセミナー★

• 食改善で、パフォーマンスUPだけでなくアレルギーまで改善！

• 2級講座では、こんな事が学べます♪

• 【身体を大きくする！＆背を高くする！食事の摂り方】

• 納豆嫌いも食べられる！「大根おろし納豆ちりめんじゃこ入り」★

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