三男と捻挫!!! | スポーツを科学する★健康栄養からのスポーツ栄養とコンディショニングであなたの身体をサポート【大阪発】

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「食べたものでしか身体は作られない!」栄養は身体の土台。
そして、身体のメンテナンスもお忘れなく。
ジュニアから高齢者まで幅広いニーズに七変化! 
選手達や3人の息子達との楽しい日々とたくさんの気づきとね♪
 ~食×スポーツで日本に元気と笑顔を!~

夕べ、三男が捻挫をして帰ってきたあせる



肺炎の後、やっと少し体力や感覚がもどってきて、


金曜日からの遠征に参加する事が決まったところで、コレや~ドクロ


(実は、夜更かしや水分補給等、自分でケアをしようとしなかったので、「そんなんやったら行かなくていい!」と言っていたのだパンチ!




ついていない奴だー汗




急いで、氷水でアイシング氷 足を上げて寝させた~昼寝


で、急遽、石田整骨院に連れて行ったビックリマーク

私があいててよかったなぁ~三男よにひひ

GO 石田整骨院『石田先生やばいわ~』by.次男





治療前に、バランスディスク~ビックリマーク家にもあるのにやらへんなぁ~ダウン


photo:01




幸い、そんなにひどくなく (朝には普通に歩けてた~得意げ) 、家でやる事も教えてもらって帰ってきたビックリマーク

家でも、ちゃんとやりや~~~~!!!!!! ほんまっ長音記号1注意