試したこと

・ロート製薬の防風痛聖散

・太陽礼拝✖️6

・オードリー春日のカスカス✖️30

・食べる前にコップ2杯の水(お昼だけ)


【所感】

忙しくてあまりちゃんと食べられていません。


3/27 54.8キロ(-1.9)