10日目

試したこと

・ロート製薬の防風痛聖散(半分)

・太陽礼拝✖️6

・オードリー春日のカスカス✖️30

・食べる前にコップ2杯の水

【所感】

・すこしサボると一気に体重が戻りました。

しかし、体調は少し良いです。

3/20 56.3キロ(-0.4)