6日目

試したこと

・ロート製薬の防風痛聖散

・太陽礼拝✖️6

・オードリー春日のカスカス✖️30

・食べる前にコップ2杯の水

【所感】

・防風痛聖散の副作用か消化器が痛んで唇が荒れました。

・少しですが1週間ヨガをして、前よりも機敏に体が動く気がします。

3/16 54.8キロ(-1.9)