こんにちは。
私のバレエのこだわりは、つま先とオンディオール
つま先が伸びているだけで美しく見えるし、バレエだなーと感じるんです
私のつま先の伸ばし方のコツ？みたいなものを書いておきたいと思います
つま先の動きは脚全体の動きだと思うし
膝下の動きでもあるし、
くるぶしから先の動きでもあるし、
足裏の動きでもあるし、
足指の動きでもあると思うんです。
全部がつながっている
足先だけのフォーカスだけど、
私が子供の頃からやったことは
猫ジャンプ
ジャンプして足音を立てないように着地をするだけ
足音が聞こえたら負け
という1人ゲーム
イメージはシールを剥がすようにジャンプ
着地は逆再生して、貼り戻すように着地
ベリっと剥がさないで、丁寧に剥がしてジャンプ
空気が少しも入っていないように丁寧に貼り戻すイメージ
このクオリティを高めると、つま先はキレイに伸びるようになります！
ジャンプの時だけでなく、全ての動きに対応できます！
高く飛ばなくて良いし、バーにつかまって練習しても良いです
もし誰かのヒントになれば嬉しいです