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  バレエシューズのようにポアントを履くには？
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• バレエの階段はなかなか登れず
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  ポアント履いたときの足先がキレイ
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  ザハロワの涙とパーソンズ会長スピーチ
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  足首の捻挫や骨折について
• 這い上がって、バリエーション練習
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