姿勢 歩き方 所作で印象アップ -23ページ目
こんにちは
昨日は
おかやまリビングカルチャーさまで
スマイルトレーニング®を
担当しました
嬉しい時
楽しいときに笑うということは
ごく自然なこと
もう一歩踏み出して
嬉しくなりたい時
楽しくなりたい時
幸せになりたい時に
まずは
笑顔をつくる
それが スマイルトレーニングの
軸となります
生きていると
どうしても
笑顔を忘れてしまいそうに
なるときもあります
落ち込み
うなだれるときもあるはず
でも
少しでも
前をみようという
気持ちになれた時に
笑顔のチカラを信じて
無理やりでも
口角を上げてみてください
自分に向けて笑顔になることで
きっと かわる未来があります
姿勢 歩き方 笑顔で印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
突然ですが
美しくハイヒールで歩く為
必須な物……
なんだと思いますか
それは
自分の足にあった
木型の
ハイヒールなんです
当たり前のようで
実は
靴があっていない方
本当に多いです……
特にハイヒールは
デザインで選びがちですが
サイズが合わない
ハイヒールで歩くということは
『美しく歩けない』ばかりか
『足の痛みを我慢する』
ということに
なっていまいます
そうなると
ハイヒールで美しく歩けないどころか
足指に負担がかかり
歩行に支障すら
でてしまい
美しく歩いて
印象アップどころではないですよね
実は 私も靴選びでは
かなり失敗しました
オシャレ有名人が履いていて
憧れて
デザイン重視で購入した
ル◯タンも
私の足にはまったくあわず
靴箱に眠っています
だから
ハイヒール選びには
かなり慎重になってしまいます……
そんな中
ピッタリあったハイヒールを見つけ
リピート買いをしていたのですが
生産中止になってしまい
血眼になって探していたところ
見つけました
岡山一番街にあるテングヤ
ダメ元で履いてみた10センチヒール
すごくいい
しかも
10センチヒールなのに
指先の負担が少ない
どうやら
木型が踵に重心がいきやすい構造に
なっているみたいです
ハイヒールで前に
重心がいきやすいところを
靴自体が後ろに
重心がいきやすいように
サポートしてくれます
更に 自分でも
内くるぶしに重心を意識してみると
本当に走れそうな
ハイヒールです
2週間履いてみて
よかったら
他の色も購入決定です
オススメですが
でも
ご自身の足にあっているとは
限らないので
必ず試してから購入してくださいね！
こんばんは
姿勢 歩き方 笑顔で印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
今年度から
ファッション系の専門学校の
非常勤講師として
授業を担当させていただくことが
正式に決まりました
校長先生をはじめ
ご縁を繋げてくださった
方々には
本当に感謝しています
私が担当させていただくのは
『印象力をあげる授業』
社会にでて
必ず
自身の武器となり
チカラとなってくれる
魅せるチカラ
姿勢 歩き方 笑顔を
柱とした内容です
印象力の高い方のまわりには
必ず
人が集まります
人が集まれば
チャンスも増え活躍できる場所も
ふえてきます
第一回目の授業は
姿勢と歩き方
ハイヒールとペタンコ靴のもつ
印象の違い
そして
それぞれの
よさを活かすためにの歩き方を
理論的にお伝えしていきました
ペタンコ靴は
元気で活発なイメージ
ならば
そのよさを最大限に活かさないと
意味がありません
ペタペタと歩いたのでは
まったく ペタンコ靴のよさがでません
ハイヒールは
女性らしく エレガントなイメージ
ならば
一歩踏み出す時も
膝を少しうちにいれ
脚の隙間をうめながら
脚を出すことで
女性らしく
より
エレガントにみえていきます
あたえたい印象で
歩き方をかえていく
理論的に知ることで
セルフプロデュースが可能になります
若い世代の方々の
背中を少しでも一押しできるよう
頑張っていきます
岡山で
穏やかな1日を過ごしているのが
不思議になるような
熊本での地震
ニュースを見るたびに
胸が締めつけられるおもいになります
今の
私にできること
無事を祈るだけでは
何もしていないのと同じ
ましてや
親族でもない
熊本の
知り合いに
励ましのメールや
電話をかけてしまうことも
私は
違和感を感じます
当たり前に働けることに感謝し
精一杯働いて
祈りたい気持ちを
カタチにしていくこと
自分にできるところから
さっ
明日からも頑張ります
こんばんは
姿勢 歩き方 笑顔で印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
今日は
講師仲間が
スタジオをオープンされたので
遊びに行きました
大人のサルサのレッスンまで
魅力的な講座がいっぱいです
また、詳細がわかったら
投稿しますね！
さて
友達の家に遊びに行くとき……
何を手土産にしますか
今日は
花束を用意しました
女性なら
花束をもらうと
嬉しいですよね！
でも
不思議なもので
同じ金額でつくってもらっても
お花屋さんによっては
びっくりするぐらい
イケていない時も……
気をつけないと
花束は渡した後は
自分の印象と
イコールになります
花束は花器にいけて
見えるところに
飾りますよね……
その度に
プレゼントしてくれた人の顔を
思い浮かべます
たとえ無意識のレベルでも
だから
花束選びは注意した
ほうがいいですょ
花束によっては
印象アップに
そして
印象力のダウンにも……
自分のイメージにあった
花束を用意してくれる
お花屋さん
絶対に見つけていたほうが
いいですょ
姿勢 歩き方 笑顔で印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
今日の私の大失敗
朝からバタバタで……
(言い訳……)
ふっと。。。
昼頃
久しぶりに横顔がみれる鏡をみたら……
ヘアスタイル
後頭部のへこみ……
ファンデの色ムラ……
眉毛がヘン……
とにかく
すっごく疲れてみえる……
人は真正面からよりも
横から見られていることのほうが
多いですよね
はぁ……って感じです
このままだと
1日ズルズルいきそうだったので
気分転換に
服を着替え
きになるところを直し
リセットして午後からスタートできました
とにかく
横顔チェック大事です‼️
こんばんは
姿勢 歩き方 笑顔で印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
今日から
新しいクールがスタート
『美しい声と話し方で印象アップ講座』
今回のクールも
お部屋いっぱいの方に
応募いただきました
実は
話し方講座は
私の裏メニューなんです
ウォーキング講師
スマイルトレーナーとして
講座を担当している
カルチャースクールの担当者の方々から
司会者として活動していることに
目をつけていただき
話し方講座の担当を依頼いたのが
きっかけです
同じスクールには
他の先生が担当されている
話し方講座もあるので
私が担当する話し方講座は
あえて
上手に喋らなくても大丈夫！
伝えたい想いを
伝わる言葉にシンプルにかえて
想いを表現できる
声質で
伝えたい想いをカラダで
表現しながら話しましょう！
という内容です
だから
発声練習も行いながら
見せたい自分を演出する方法についても
お伝えしていきますょ
例えば
自己紹介をするとき……
何を喋るかの前に
どんな自分を印象づけたいのかという目標を決めてること
(ここ大事！)
その為には 何を言葉にするか
印象目標にあった
声のトーンやスピードをイメージ
印象目標にあった
表情や姿勢を表現
意識して
自己紹介をするのと
しないとでは
まったく
与える印象はかわってきますょ
是非
試してみてください！
こんばんは
姿勢 歩き方 笑顔で印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
岡山のファッション系の専門学校で
数回
印象スタイリストとして
授業を担当させていただくことに
なりました
私の役割は
見せる力を手に入れ
社会で活躍できるチカラを
身につけていただくこと
今日は第一回目
姿勢 ウォーキングを中心に授業です
ファッション系の専門学校なので
自分達で
衣裳をつくり
自ら着ることもあると思います
そんな時
正しい姿勢でなければ
服のラインが
かわってきます
こだわってデザインした服も
これでは
台無しです
例えば
若い方に多い反り腰
骨盤が前傾しているのが
大きな特徴です
反り腰で タイトスカートをはくと
ポッコリおなかが目立つばかりか
スカートの丈が
後ろが短くなってしまい
かっこ悪くなります
そのほかにも……
例えば
服を販売
営業する立場になった時
猫背で自信がなさそうな人に
勧められても
素直に
『はい』とは言えないですよね
姿勢 歩き方を美しくすることは
確実に印象アップに繋がりますょ
さっ
次回の授業も楽しみです‼️
こんにちは
姿勢 歩き方 笑顔で印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
今日は
同業者でもある
ウォーキング講師の方と
朝一でお茶をしました
とっても素敵な先生で
同じウォーキング講師として
沢山の刺激を受けました
色々と意見交換をしましたょ
岡山という地方で
ウォーキングレッスンを開講しているので
仲が悪いんでは…
と 思われる方も
いらっしゃるかもしれませんが
意外とそうではないんです
同業者だからこそ
分かり合える
想いや悩みが沢山あり
2時間
あっと言う間に過ぎてしまいました
私がウォーキングを習いたい
と思った時
岡山では
あまり選択肢がありませんでした。。。
大阪に行き
東京に行き
レッスン料はもちろんですが
交通費なども
今から思えば かなりかかっています
途中から
講師なりたいという夢が持てたので
続けることができましたが。。。
私の今の夢は
姿勢や歩き方のレッスンは
モデルさんや一部の美意識が高い方の
特別なレッスンではなく
姿勢や歩き方を美しくすることで
仕事や人間関係を
よりよくする為の
最大のチカラとなることを
お伝えすること
人は見かけではない
というのは
大きなあまえ
姿勢を正し
しっかりと前を向いてあるく
お手伝いをしていきます
こんばんは
姿勢 歩き方 笑顔で印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
『本物の笑顔』
に見える笑顔とは……
あなたの周りでいませんか⁉️
作り笑いに見える笑顔の人……
口元は確かに笑っているんだけど……
と いう人
とくに
接客業に多いかなぁ
ようするに
営業スマイル
簡単なチェック方法は
口元を隠して
笑ってみて
笑顔に見えたら合格です
そして
同じ笑顔でも
目の表情で印象が変わります
スマイルトレーナー®として
つかっている
私のプロフィール写真
優しい雰囲気で
身近に感じていただける印象にしたかったので
こちらが採用になりました
そして
右の写真は
ジャケットを着用していれば
企業の研修など
説得力を表現したいときに
いいですよね
モデルさんじゃなくても
チョットしたポイントをつかめば
笑顔をコントロールできますょ‼️
。。。。。。。。。。。。。。。。
