姿勢 歩き方 所作で印象アップ -13ページ目
こんにちは
印象スタイリストの小椋明子です
皆さんは
声に自身ありますか
毎日
聞いている自分声なので
なかなか気づきにくいとは
思いますが…
こんな方は要注意
最近
電話で聞き返されることが
多くなった
カラオケで
昔は
歌えていた曲が
歌いづらくなってきた
なんだか
かすれているような……
一つでも当てはまれば
声の老化が始まっているかも
声を発するのに必要な
声帯も筋肉
足腰が衰えるのと同じで
印象力という観点からも
声の質はあなどれません
例えば。。。
『よろしくお願いします』
という
シンプルな言葉でも
老化の始まった
しがれた声で発するのと
スッキリとした声で発するとでは
明らかに印象がかわりますよね
時として
言葉の持っている
意味どうりに伝わらないことも
でも
声帯も筋肉なら
スポーツと同じで
効果的な
筋トレすれば
良い声は保てるし
良くなることも
期待できるんです
秋から
おかやまリビングカルチャーさまで
声の筋トレから
印象力をアップすることに
特化したクラスが
新しく
スタートすることになりました
40代以上の女性に
オススメの講座になります
また 詳細が決まりましたら
アップしますね
こんにちは
印象スタイリストの小椋明子です
今年も後半戦。。。
来年のスケジュールも
少しずつ入ってきているので
来年の手帳を購入です
もっぱら
手書き派。。。
手帳は毎日持ち歩くので
気になったことや
ココロに響いた事を記しています
手帳を変えるにあたって
見返していると。。。
良い結果は
努力次第で得られる
試練だと思って取り組むべし
1日にして大成せず
粘り強く頑張れは必ず報われる
夢を叶えるコツは
小さな努力の積み重ね
派手に活躍している人ほど
地味な努力を惜しまない
似たような意味の
言葉ばかり。。。
誰かに見られると
恥ずかしい
確か
去年の9月頃
買ってから書き始めた
言葉の数々
今年を予感しているような
言葉がならんでるなぁ。。。
素敵になることも
夢を叶えることも
すべては自分を知って
把握するところがスタートです
今年は
私にとって
まさにその年
そこから
目標となる自分を
具体的に描き
後は
違いをうめていく
さっ
自分探しも
そろそろ終盤
引き続き
頑張りましょう
こんにちは
かわりたいをお手伝いする
印象スタイリスト
小椋明子です
来月にせまった
コミュニケーショントレーナー試験
試験に合格！は
もちろんなんですが
合格が目的ではなく
自分に確実に落とし込みたいから
スタートした
試験へのチャレンジ
自分と向き合いながら
どんな人に
何を伝えていきたいかを
考えながら
勉強は続きます
大変だけど
本当に
楽しいです
自分がやりたいことを
押し殺して
やりたくないことを
やる時期もありましたが
好きなことに
チャレンジすることを
自分でOKを
出せる今は本当に楽しいです
『周りに迷惑かけないかなぁ。。。』
『うらやましがられたり
ひがまれたりしないかなぁ。。。』
と
思う時もあったし
実際に
学生時代の友人など
離れていった友達もいます
でも
好きにオッケーを出していると
まわりには
同じように
自分の好きと向き合っている人が
集まってきていますょ
さっ
勉強の再開〜〜しようっと！
こんにちは
姿勢 歩き方 所作で印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
すごいですね。。。
わかりやすく
携帯電話を見ながら
歩いている人が増えていますね
私は
ゲームには興味がないので…
でも
これだけ
話題になっているんだったら
話題づくりの為に
やってみるのはありですね
でも
注意が必要
これだけは
言えます。。。
没頭している姿は
いけてない
男性も。。。
ましてや
その視線の先に
話題のゲームが。。。
こわっ
さっ
この後は
地元の経営者の集まりに
行ってきます！
末席から
チェックしよーと
暑いね〜〜
暑さは
凄く
苦手で
エアコンは大好きだけど
クーラーは
苦手な
印象スタイリストの小椋明子です
ウォーキングや姿勢を治す前は
この時期は
カラダがついていかず
寝込むことも
姿勢や歩き方を
気をつけるようになって
寝込むことはなくなりました
が
昔のトラウマがあって
この季節は
かなり注意しているんです。。。
そんな私の
この夏のオススメは
２つ
黒ニンニク
昨日は
食べ過ぎで
カラダが熱くなりました
そして
定番の
甘酒
しかも
人気店
日本料理 雅さん
オリジナル
あっ
もう一つ
忘れてた…
黒いけど…
ビール
とにかく
乗り切りまーす
こんにちは
印象スタイリストの小椋明子です
来月に控えた大切な
試験。。。
やる気はいっぱいあるんだけど
資料を開けたり
閉じたり。。。
場所を
家から
カフェにうつしたり。。。
優先順位を一位にしたいんだけど
なかなか
日々の生活で
やることもあり
集中力が続かない
でも。。。
これって
言い訳だということは
自分でもわかっていて
いくら
いい訳しても
今をかえることができるのは
自分だけ…
だったら
自分のテンションが上がる方法で
やる気スイッチオンできる口実を
見つけるしかないですよね
今回
やる気スイッチオンにするために
用意したのが
オーダーメイドの
香水
約100種類のなかから
私の想いにあった精油を
ピックアップ
私のやる気スイッチオンできる
意味付けをしていただくために
選んでいただき
ブレンドしていただきました
試験当日を思い浮かべながら
勉強していくので
緊張をほぐし
安心感や勇気を
与えてくれるそうです
後で知ったのですが。。。
その他には
人とのご縁を円滑に
そんな
素敵な効能もあるそうです
まさに
コミュニケーションの勉強にぴったり
さっ
これで
いい訳はできませんね
くんくん
嗅ぎながら
頑張りまーす
こんにちは
印象スタイリストの
小椋明子です
昨日は
大好きな
お友達の
メイクアップアーチスト
TAEKO MAGIC
代表 たえこさんの
講演会に参加してきましたょ
たえこさんさんと言えば
つぎつぎに
夢を叶え
来春には出版も決まっている
すっごく
パワーがある女性
本当に素敵で尊敬する
女性なんです
そんなたえこさんの
話しが聴きたい！
という
岡山の女子は多く
今回は
メイクレッスンではなく。。。
素敵女子になるための
10の方法についての講演でした
たえこさんの
軽快で
楽しいトークに
会場中
どんどん引きこまれていきましたょ
10の方法の一つに……
EROTICの事例として
紹介してくださいました
たえこさんは
ビューティー ハイヒールウォーキングの
一期生として
凄く熱心に姿勢や歩き方を
学んでくださったお一人
美しい姿勢や歩き方は
人を惹きつける
魅力があることを
正に実践してくださっている
お一人でもあるんです
堂々と
美しい姿勢で
マイクを握る姿に
ますますたえこさんのことが
好きになりました
たえこさん
素敵な時間をありがとう
こんにちは
印象スタイリストの小椋明子です
朝から
カフェで
勉強中
夏休みの宿題を持参した
相棒も
なかなか
カッコよく決まらないのも
私らしいなぁ。。。
と思いながら
来月に控えた
コミュニケーショントレーナーの
勉強中です
私自身
お母さんになって
もうすぐ10年ですが
最初の一年は
仕事と育児
思うように
動けないストレスで
本当にしんどかったです
でも
不思議なのが
自分の為だけに
時間もお金もつかえたときより
自分のことだけで
動けない
不自由な
この10年の間に
チャレンジしたり
学んだことのほうが
多く
そして
身についているんです
なんでだろ。。。
きっと
無理してでも
参加したことで
必ず身に付ける
カタチにするという
想いが
半端なく強かったんだと思います
夏休みも
まだまだ 始まったばかり
楽しみながら
葛藤しながら
私らしく頑張ります
こんにちは
印象スタイリストの小椋明子です
皆さんは
自分の動く姿を
最近 みていますか
動画を撮影し
自分を見る……
あまり
私は
司会者なので
よく撮られて
見たくもないけれど
見ないといけないことがあるんです
知ることがなかった
自分の表情や
話し方
姿勢や
クセ……
意外といけている時もあれば
多くの場合
そうでない
ビックリする自分に会えることが
あります
自分のことは
よくわからない
わかんないですよね……
だから
自分がどういう姿
カタチをしているか
客観的にみて
知ることが
印象アップには
欠かせないんです
昨日は
おかやまリビングカルチャーさま主催の
姿勢 歩き方 所作で
印象アップ講座
2回目のレッスンでした
初回に
なんの知識もない状態で
動画撮影をしておき
2回目のレッスンの後で
見ていただきます
今回も
もれなく
すごい反応をしてくださいました
中には
と言われる方まで
ポイントは
そのままで
終わらないこと
2回目のレッスンでも
皆さん
必ず
劇的に歩き方は
かわります
でも
ただ変わっても
何が変わった
わからないもの
だから
変わった姿を動画でとり
ご自身で
何が変わったのか
気づいていただくことが
大切なんです
ご自身が気づくことで
意識が必ずかわります
技術や知識をお伝えする
レッスンではなく
受講生の方が身につく
レッスンにこだわって
いきます
こんばんは
あなたの
かわりたいをお手伝い
印象スタイリストの小椋明子です
今日で
小学校は終業式
明日からは
ながーい夏休みがスタートです
まずは
子どもと
ファミリーレストランで
お疲れ様でした会です
さっ
明日からは
ながーい ながーい
夏休みがスタートです
小学生のお子さんをもつ
お母さんにとっては
生活が一変する期間
子どもが中心の生活
ラジオ体操からはじまり
朝ごはん
夏休みの宿題を見ながら家事
昼ごはんをつくって
ヒマだ ヒマだという子どもの
暇つぶしのお手伝い
晩御飯をつくって。。。。。。。。。
そして
そこに
仕事が入ってくると。。。。。。。。。
ふぅ………
人生で
最高に幸せな時間
なのは
わかっているけれど
自分磨きどころでは
ないですよね…
私も
もれなく同じなので
毎年
この時期は
毎日 葛藤しながらすごしています！
そして
そんな中で
一つだけ意識していることが
自分を主語で
できることを考える
例えば。。。
どうしても
参加したいセミナーあるけれど
子どもいるから参加できない
誰もかわりに子どもを
見てくれる人がいない
私も
10年近く
この思いと戦っています
そして
そんな中でも
いくつかは
頼れる
選択肢があるはず
パートナー
パートナーの親
実家の両親
兄妹
シッターさん
学校の学童
学校以外の学童
友達
そこまでして
他人や
お金を出してまで
自分のやりたいことをしなくても
っという人は
多いです
そのとおり
実際に
私は
子どもが赤ちゃんの頃
実家の両親に
あたり前の様に甘え過ぎて
父親と大ゲンカ
半年間
でも
それでも参加したいなら
日頃から
まわりの人との
関わりかたや
いざという時のお金を出せる
自分になっていればいいこと
そのためには
すぐに始めれる
一歩があるはず
相手をかえる前に
自分で変えていくほうが
絶対に簡単で確実ですよね
そして
不思議と
自分を主語にしてかえることで
まわりもかわってきていることを
実感しています
さっ〜〜〜
明日から
楽しみながら
戦いますょ
