こんにちわ☀️
エクレシアのノエルです(*´∇｀*)
本日は、毎日の料理で頻発に使う
『あぶら』について書いていきます💕
油を良質なものに変えるだけで
健康・美容にもアプローチできて一石二鳥なのです❗️その効果として
生活習慣予防・がん予防・アンチエイジング効果・腸内環境な改善などが挙げられます
今回ご紹介する油は『なたね油』✨
菜種油は菜の花の種を使って作られた油です
この油には、脂肪酸のひとつ、オイレン酸が
多く含まれています✨
オイレン酸には善玉コレステロールを減らさずに
動脈硬化の原因となる
悪玉コレステロールを減らしてくれる効果
のある優れた物質なのです(#^.^#)
さらに菜種油は血液をサラサラにしてくれるので、動脈硬化や心筋梗塞の予防など
様々な生活習慣予防に良いとされます◎✨
〜腸内環境改善〜
腸を刺激して排便を促す効果や、
硬い便も柔らかくして出しやすくする為、
便秘の改善にも繋がります🌸
皮膚を柔軟にし、シワの予防・保湿成分で美肌効果❗️
抗酸化作用により、活性酸素の攻撃を抑制するため、老化防止や若返り効果が期待できます✨
さらに、皮膚を柔軟にする効果でシワの予防になり、保湿成分も豊富なため美肌効果にも繋がります
いかがでしたでしょうか？
盛り沢山な内容でしたね🌸
毎日使うものだからこそ、いいものを取り入れたいですね✨
そんな菜種油を100%使用し、昔ながらの
『圧搾抽出方式』により、風味、味、栄養素が失われることなく製造された、
トランス脂肪酸0、オメガ3.6.9が人間の細胞膜とほぼ同じバランスで配合されており、
アメリカのオーガニック基準である
コーシャ認定もあり、化学物質や添加物不使用の
Miroku (ミロクオイル)がコチラ⬇️✨
サラダにさっとかけるのも良し、
野菜炒めや、唐揚げもベチャッとせずに
カラッと美味しく仕上がります
オーガニックにこだわっているため、
お子様からご年配の方まで安心してお召し上がりいただけるオイルに仕上がっています✨
体の中から健康に美しくなりましょう(^○^)♪
それでは今日はこの辺で❗️
最後まで見て下さりありがとうございました😊
皆様の健康と幸せを願っております💕
Have a nice day 👍🏽
🌺沖縄県産 パパイヤドリンク🌺
タンパク質・脂質・糖質の三大栄養素を
分解する世界でも稀な酵素を持つ
酵素の王様👑青パパイヤ
さらに ヨモギ・アロエベラ・シークァーサ・生姜・きび砂糖・
パイナップルなどなど、
沖縄のスーパーフードをこの1本に✨
パパイヤドリンク2種の味が試せる
お試しセット(約10日分)が
税込¥2.500円！！
ツクツク!! にて販売中です🌺
https://home.tsuku2.jp/m/storeDetail.php?scd=0000086504
