気忙しい年末を乗り切るヒント

こんにちは。

ブランドスタイリストKimikoです。

2023年もあと6週間かー
と時の流れの早さを感じます。

今年をスタートする時には
全く想像さえしていなかったことになっていて、
人生って面白いなぁと
自分を俯瞰している自分もいます。

◆ はじめましての方へ ◆

未来のビジョンを写真に表現するフォトグラファー。人生の可能性を広げたい方向けに、写真撮影を通じて現実を変えるサポートを行い、世界9カ国で活動する。

Kimikoの自己紹介はこちら。
オーストラリアへ移住したストーリーはこちらから。

年末までの膨大なやることリストで
体に力が入りがちなので
こんな時に私が意識していることをお伝えしますね。

誰もが気忙しくなる年末へ向かうにあたり
頭の片隅に置いておくことで
少しは気が楽になるといいなと願っています。

私の場合は、

ピラティスしたり
ビーチを歩いたり
しっかり呼吸をして
たっぷり寝て

という日常にある習慣を
意識的にやることを心がけます。

忙しいから、とスキップすると
体調を崩しやすくなりあとでしっぺ返しがきます。
必ず、です。

出張中にリズムが崩れると
回復までにかなりの時間を要します。

これまでいろんなアップダウンを経験して学んだことは
こういう時は自分でどうにかしようと何かを頑張るよりも

体の声を聞きながら
今やることだけに集中して
頭の中をシンプルにする。

感情が爆発しそうになったら
抑えず吐き出しスッキリする
(書く方法もあり)

人に頼る
信頼できる人に話を聞いてもらう
ボーッと何かを見る

です。

ひとりで抱えないこと！
そして、無理をしすぎないこと。
(↑自分のためにも先に書いておきます)

現状、どう考えても
無理しなきゃいけないこともある！
という場合も出てくるかもしれませんので

無理しすぎない、としました。

そして、
一番強力で、究極ではないかと
思っている方法がこれ。

もうこれ以上は無理！お手上げ！
っていう諦めの境地。

そうしていると、神の助けか！
と思うような情報や連絡が来たり

なんか知らんけどどうにかなった、
なことが起こります。

諦める

という最後の切り札を持っている、
と思うだけで楽になれますよ。

ではまた。See ya!

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