こんにちは。
シドニーよりブランドスタイリストKimikoです。
今年も後わずかになりました。
来年の予定がどんどん埋まっていく中、
ちゃんと一年の振り返りをしたいなと思います。
私、カンガルーみたいに前進しか出来ないタイプですが、
やってきたことをきちんと見返して
数ヶ月前よりも進歩したねー、って
自分に分からせてあげないと
もっと、もっと、になるんですね。
過去の私がそうでしたが
これをすっ飛ばすと
どれだけやっても自己評価が低いままで。
そういう意味でもFacebookで
【写真で振り返る2018年】
と題して毎日一枚の写真をアップしています。
こちらは3月にブルーノマーズのコンサートに
家族で行った時の模様。すーんごく楽しかった！
振り返りのオススメ方法は、
＜月ごと＞に
やったこと、行ったところ、感じたことなどを
一言で表して書いてみる。
私の場合は、2018年1月に初めて
を作りモニターさんに体験してもらいました。
今年は合計37名にご参加いただき、
来年からは形を変える予定。
って振り返ると、
おおー！進歩してるーーー！
となります 笑
家族旅行して楽しかった
友人に再会できて嬉しかった
子供が習い事を続けててるの、やるじゃん
みたいな、ビジネスだけじゃなく
ライフスタイルのことも含めて。
今と過去の自分を見つめてみてどうなのか。
1年後はこうだったらいいな、と願った自分なのか。
誰と比較するでもなく
過去の自分と現在の自分を比べてみる。
だって、今の自分をどう感じるか
心が本当に喜んでいるのかどうかは
自分にしか分かりません。
これを12ヶ月分やってみて
自分の歩みを振り返ります。
実は結構、
頑張ってませんかー？
その上で未来の自分へ向けてやることがあります。
私が昨年末にやったことをご紹介しますね。
2018年12月31日の未来日記を書く
ということ。
こんなのです。
2018年12月31日、今年は○○な年で
○○な体験がたくさんで嬉しかった。
オットは○○したら、○○になっていいことづくめ。
オットらしいところが戻って安心した。
息子は○○に通い始め、○○もとても楽しんで
充実した一年だった。○○したことは大きな一歩。
○○ができるようになって頼もしい限り。
私は○○ができ、○○に行って
仕事とホリデーができるようになったことが何より嬉しい。
○○したら、なんでも叶うようになった。感慨無量です！
○○になったのは○○さんのおかげ！
・
・
・
私は○○な人になれた！夢のようです。
心から感謝しています。ありがとう。
実際にはノート３ページに渡る
とても詳細に書いた長い日記です。
どう感じているか、を書いているんですね。
何を得る、体験する、どこへ行く、
は目標にはなりますが、
その先に＜感じたい＞ことがあるはず。
それを感じられることであれば
手段は何でも良いんですよね。
高級レストランで夜景を見ながらの
美味しい食事から得られる喜びは
自分で採った野菜で手料理した
家族団欒の時間でも得られるかもしれません。
これは人によって様々なので、
自分はどんなことに幸せを感じるのか、
をよーく自分で知っておく必要があります。
「温泉行きたい！
ちょっと日本行ってきて良い？」
と私が言えば
オットは「俺も行きたい」
と口では言いますが、
飛行機乗りたくない人なのですよ 笑
空港・飛行機大好きな私とは正反対。
だから、彼の「温泉行きたい」は
わざわざ飛行機に乗ってまで行こうとは思ってない、
ってことです。
周りの人が良く見えて
羨ましいー！と思ったところで
実は心から願ってないってこと、
良くある話です。
本当にそうしたいなら、
あなた、すでにやってますから！
だって、トイレ行きたかったら行くやん 笑
未来日記は、自分がどう感じたいかを
見つめてみるにも良い時間になりますので、
是非、試してみてくださいね。
ちなみに、私はほぼ書いた通りになってますー！
何年か続けてやっているのですが、
今年が一番効果がありました。
書いて忘れてた内容もたくさんあったのですが
見返してびっくりするほど、
現実になったことが多々。
しかも、私だけでなく家族の方にも！
年内に済ませたいことが
少しずつクリア出来てきました。
あともうちょっと、頑張りまーす。
それではまた。See ya!
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