こんにちは。
オーストラリアのシドニーより
Dreams Come True 希実子です。
昨日の筋トレで筋肉痛がひどい中、
ビーチでのトレーニングにも行ってきました。
こちらはピラテス中心ですが、
すでに筋力があるのでリラックスがメインです。
お天気も良く、波の音を聞きながらなので
気持ち良すぎてあくびがでます。
あ、日本からのゲストを早朝に空港にお迎えしたので
眠いってのもあるんでしたー。
バースデーウィークは、仕事にも復帰し
我が家に一人増えたのもあってなかなか忙しくしています。
とりあえずは、長年経験したことのない
この筋肉痛が早く落ち着いて欲しいところ！