なんか朝からモヤモヤする
きっとその原因は
厚生労働省が発表した
『飲酒に関するガイドライン』
だと思う。
純アルコール男性40g女性20g連日飲んだら生活習慣病のリスクが上がるという。
飲酒量が増えると、アルコール性肝障害のリスクが増えることは知ってる
濃度の高いアルコールで、頭頸部がんや食道がんのリスクがあがることも知っている
でも頑張ってご飯作ったときとか、外食する時にはワインや日本酒🍷
夏の暑い日なんかはビール🍺が飲みたくなる
わたしももうアラフォーだから、休肝日、週2回はつくるようになったけど
こんなガイドライン出ちゃったら
お酒が身体に悪いって分かってるのに、まだやめられないの？って自分で自分の意思の弱さにげんなりしそう
晩酌、ワイン2杯🟰純アルコール約30g
ちょっと飲み過ぎやしな。。🍷
あーもー今日飲もうと思ってたのにぃ
金土は飲んでいいことにしようかな
でも、タバコと一緒で、いずれはアルコールも百害あって一理なしと言われる時代が来るのか
それはなんか寂しいな