復活しましたよ
ジム！
こう見えて元インストラクターだった僕ですが、弛みに弛んだ情けない身体をなんとかせにゃならん！
ということで、先週の日曜日から行ってます
感じたのは
身体の衰え(x_x;)
錆びるんですね…
身体って…
そらそーだ、ということでメニューを組んで取り組み始めます
まずは筋トレ！
その後、有酸素
ナイスボデーになりますよ
でもやっぱりインストラクターはさすが！
この日も自分なりに筋トレしてましたが、先輩インストラクターが寄ってきてくれてアドバイス
ちょっと変えるだけで筋トレの効率が全然違う
さすがプロだなーと関心しながら、お客さんの立場に立つとこんなアドバイスがほしかったんや！と気づきました
素人はプロから教えてもらえるだけでウレシイんだなーと感じた瞬間でした
ありがとうございます
ジム！
こう見えて元インストラクターだった僕ですが、弛みに弛んだ情けない身体をなんとかせにゃならん！
ということで、先週の日曜日から行ってます
感じたのは
身体の衰え(x_x;)
錆びるんですね…
身体って…
そらそーだ、ということでメニューを組んで取り組み始めます
まずは筋トレ！
その後、有酸素
ナイスボデーになりますよ
でもやっぱりインストラクターはさすが！
この日も自分なりに筋トレしてましたが、先輩インストラクターが寄ってきてくれてアドバイス
ちょっと変えるだけで筋トレの効率が全然違う
さすがプロだなーと関心しながら、お客さんの立場に立つとこんなアドバイスがほしかったんや！と気づきました
素人はプロから教えてもらえるだけでウレシイんだなーと感じた瞬間でした
ありがとうございます