回復中左脹脛も扁桃腺炎もだいぶ回復してます左脹脛は腫れも引いて痛みも歩くだけなら痛くないです扁桃腺炎は違和感はあるけど腫れも引いて食事も出来るまでに回復ですだけど練習は完全回復ではないからストレッチ程度にします走るのは左脹脛痛の悪化が怖いので...