就寝マット

昨晩はこのようなマットを使って枕の高さを調整いたしました。

角度的にはいいようですが、やはりこれと枕を併用すると角度が高く首が疲れる感じです。

でも枕を取ってしまうと硬すぎるとうか何というか。。。。。

これを縦にしてそれによりかかってテレビなどを見る時はいい感じなのですが、これを横に使って頭にひいて就寝するのはちょっと角度的に高かったかもしれません。

でも、絵にもあるように、足にひくのは気持ちよかったです。

このマットで頭痛は起きなかったのですが、やはりこれから自分にあった枕を探しに行ってきます。