在這個節奏愈來愈快的社會裡，我們常常被生活的壓力推著往前跑，疲憊成了一種常態。也許你早上還在為報告趕死線，中午才剛剛解決家務與瑣事，到了晚上卻又躺在床上輾轉難眠。當焦慮與緊繃悄悄地住進身體，你是否也曾渴望一種溫柔的力量，把這些累積的壓力一一釋放？
這篇文章，不只是想談紓壓，更想邀你一起感受，什麼是從身體延伸到心靈的放鬆。從「動」到「靜」，從「按壓」到「舒展」，從台中的傳統療癒智慧出發，讓我們一同尋找，那條重拾平衡的路。
在這個節奏愈來愈快的社會裡，我們常常被生活的壓力推著往前跑，疲憊成了一種常態。也許你早上還在為報告趕死線，中午才剛剛解決家務與瑣事，到了晚上卻又躺在床上輾轉難眠。當焦慮與緊繃悄悄地住進身體，你是否也曾渴望一種溫柔的力量，把這些累積的壓力一一釋放？
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