あっしはメモを取るのが苦手
手帳もノートも今まで何度か用意してきたけど
結局、有効に使われていないし
あとで見返すこともほとんどない
先日、無印良品で文庫本サイズの
メモ帳が目に止まって、なんかひかれるものがあった
これやったらちっちゃいし
メモ取るのに便利かも
試しに昨日から使っているけど
タスクに、会議メモに
なかなかいい感じ
さて、どこまで持つやら
今日は営業先を２軒訪問するし
とりあえず、今週は頑張って使ってみよう
この三連休はどっこも行かず
午前中は陸上クラブの練習
練習時間30分早めたけど、あまり効果はない感じで
めっちゃ暑いです
体験参加も5名来てくれて
そのうち3名は入部希望とのこと
いづれも今のクラブメンバーの保護者さまからの紹介で
体験参加された方で、ご紹介いただき感謝です
午前中に陸上練習参加して
帰ってシャワー浴びて、昼飯食べて
どっか出かけようかと思っても
暑すぎて無理ですなぁ〜
土日は娘がクルマ使っていたので
余計に出かけたくなくってしまう
当面、この暑さが続きそうだし
夏場の昼間をどう過ごすかが課題です
どっか冷房の効いた空間でまったり過ごしたいですなぁ〜
娘が週末にクルマ貸してくれと言われてる
はいはい、どうぞと返事していたが
ガソリンがあまり入っていない
昨日は仕事を早く終えて帰れたので
帰宅してからガソリンを給油しに近くのガソリンスタンドへ
まいどプラスにLINE会員割引で153円/Lだったかな
思ったよりもガソリン価格安いんだ
170円くらいはすると思っていたけど
ガソリン給油するのって久しぶり
ここ数ヶ月遠出することもなく
練習や買い物で近くに行くのに利用していただけ
夏だし、どっか遠出しようかな
白浜、舞鶴、淡路島のどこかかな
昨日、ふるさと納税で購入したお米が届いた
福島県南相馬市の天のつぶ定期便
毎年、福島県でのお米の定期便を購入している
福島県産って、スーパーで売ってないんだよね
スーパーで売ってあれば
福島県産を優先して購入するのに
微力だけど福島県産を買って応援したいです
天のつぶ 美味しいお米
今使っているお米がなくなりしだい
天のつぶに切り替え予定
楽しみです
昨日も飲み会で機嫌よく帰ったものの
どうやって帰ったかあまり記憶がない
今朝も自宅で携帯どこに置いたか
探し回ってたけど
飲んだ後の疲れがありますなぁ〜
今日は神戸に出張なので
朝はゆっくりできますが
もう少し寝たいところ
以前は5時には必ず目が覚めていたところ
最近は6時くらいになっているけど
職場が変わった環境の変化からなのだろうか
まぁ、睡眠をきちんととりたいとカラダが欲求していると思うので
無理しないようにしなければ
今日も飲み会の予定
ちょっと控えめにするようにしたいですね
昨日は物品の受け取りに行くことになったけど
駅から遠く、一番近い駅からでも徒歩15分くらい
ん、バス停の方が近いじゃん
ということでバスで向かいました
大阪駅から50分くらいかかるけど
始発からなの で座って異動できます
結構、途中でも乗客の出入りがあって
混雑している
途中、車椅子の人がいて
どうやって乗るんだろうと思ってたら
バスの運転手が降りてきて
バスの乗り口からスロープみたいなものを
引き出して、乗せるの介助して
席も車椅子と固定してあげて安全確認してから
運転席へ戻って行った
へぇ〜大変だなぁ〜
電車とかではたまに見かけるけど
ホームに介助の方がいて、折りたたみ式のスロープ設置しているけど
バスの場合は運転手さんが全部やんなきゃいけないのか
降りるときも同様に運転手さんが介助しておられました
バスに乗り降りされるの初めて見ましたが
これまで見なかったのはなんでだろう
もっと見る機会が増えるといい社会なんでしょうかね
梅雨が明けて迎えた週末
いつも通り陸上クラブの練習してるけど
夏は暑い、暑い、暑い
子供達も熱中症にならないように
対応しながら日陰で体幹やったり
休憩をこまめにとったりして対応してるけど
コーチはひなたにいることが多い
スタート合図もそうだし、記録測定もそう
練習終わると、けっこうクタクタになる
で、昨日は夕方に長居スタジアムでTHE GAME in OSAKAに
12名の選手が出場していた
午前中の練習を終え、昼飯食って長居に移動
スタジアムの待機場所は日陰だったけど
風がないし蒸し暑い
選手たちのウォーミングアップを終え
観戦して、終わったのが20時頃
家に戻って21時と、クタクタになりました
休肝日にして、BAKUNE着て寝たからちょっと回復したかな
まぁでも10名自己ベスト出してくれたし
いい競技会になりました
6年男子のメンバーは12秒85だったし
あっしも真剣に走って負けるかもしれない
負けないようにカラダ鍛えなくっちゃ
梅雨が明けました
昨日は営業先に出向くのに
10時過ぎに職場を出ましたが
最寄り駅に向かうまでの日差しがキツい
もう本格的な夏ですな
まだ30℃くらいの気温なので
そこまで暑くないけど
これから先は外回り厳しそう
制汗剤など準備しておかねばなりませんね
しっかり栄養摂って
しっかり睡眠
もう歳なので暴飲暴食を控えて
この夏を乗り切らないと
今日は金曜日で明日は休み
さぁ頑張るべ
昨日は元職場のメンバーでの飲み会
みんな50歳オーバーのメンバーだけど
相変わらず元気そうで何よりでした
趣味のバイクの話やら、あいつどうしてんのってな話から
いろいろ盛り上がりましたが
みんな相変わらずよく飲みますなぁ〜
乗り過ごさず無事に帰りましたが
ちょっと昨日のダメージがあります
今日は出張で昼から在宅勤務の予定
早めに切り上げて
体力回復されるようにしよう
勤務地が大阪に変わって１週間が経った
通勤時間が短くなって、仕事の内容も変わって
いろいろ変化の多かった１週間
まぁ、でも、新しい環境にも
徐々に慣れてきたかな
チームメンバーとのコミュニケーション
ボスとのコミュニケーション
課題もだんだん分かってきたし
ここから課題整理し、前に進まねばならないなぁ〜
飲み会も増えそうだけど
今のところ週3日の休肝日はキープできている
今日も飲み会
飲み過ぎないようにしようっと