秋の果物

ダイエット中

朝はシリアルと果物

カルビーグラノヤのシリアル

うまい

少し飽きてきた

それを補うながフルーツ

梨、スイカ、巨峰、マスカット、

キウイ、リンゴ、パパイヤ、パイン、

グレープフルーツ赤白などなど

秋にはフルーツいっぱい出て

ついつい多く食べてしまう。

体重が徐々にリバウンド傾向にあるので、

気をつけないと