最近眠たくて仕方ない。
つまりはねぶたいのだ、つまりはあまり眠れないのだ。
別に「アタイ、昨日寝てないんだよねえ、デュフデュフフ…」と睡眠不足を自慢したいわけでも、深刻な不眠症にかかっているわけでもない。
簡単にいうと寝つきが悪すぎる。
しかも、原因はわかりきっていて。
不規則な生活リズムのせいである。
サラリーマンだった頃は、毎日同じ7時には起きて、土日に昼まで寝るといったスタイル、16小説のラブソングのような典型的なスタイルだったが(土日に寝過ぎるのはよくないらしいね)今はもうミクスチャー、否、プログレそのもの。
胸を張って言えることではないが、オレの野村スコープによると、私、基本的に最低でも7~9時間は寝ないと、一日打撃不振に陥るタイプのバッターである。
成人男性にしてはかなり寝る方だが。たまに15、6時間寝てる日もある。
それが、最近は平均2、3時間。本来であればバットも振れない有り様でる。
寝るのがたまらなく好きなのに、食欲・性欲を周回遅れにするくらいダントツで睡眠欲が強いのに。
しかしね、いかんせん、それと同じ、いや、それ以上に夜更かしが好きなんである。
あぁ、ねむい…ねむい…と言いながら、帰宅して、とりあえずグダグダして。
しかし、ひきこもりのファンタジスタである俺にとっては、帰宅してからが試合開始!
あれやこれやあーでもないこーでもないと一人でやってるうちに(特に何をしてる訳でもないが)、太陽がのぼってくる。
やべっ、寝なきゃ!!
とベッドに飛び込むものの、”寝なきゃ”というセクシーな強迫観念と愛し合いながら寝てるに等しいので、寝つけない。眠いのに寝つけない。
ハッ!!
と気がつくと、アラームがわりのテレビがボリューム100(ウチのテレビの最大音量)で爆音でうなりをあげてる。
その絶望という名の寝起きのだるさに、「二度寝したい…頼む…二度寝さしてくれ」と101回言ったところで、トラックの前に飛び出す時間もない。ギリギリの闘い。
以前は、ほぼ毎日、お酒を飲み歩いていたので、帰ってきたら気絶するように寝ていた。ただ、特に理由もないのだが、あまり飲みに行かなくなった。誘われたら行く程度。それは別に悪いことじゃないのだが。
ただ、家ではほぼ飲まない、というか飲みたいと思わないので、酒の力で眠る事も出来ない。
あまりに眠すぎて帰ってきて昼寝することもあり、そしたら余計眠くならない。
さぁ、どーしよう。
Sleepwalkって夢遊病って意味であってるよね?
つまりはねぶたいのだ、つまりはあまり眠れないのだ。
別に「アタイ、昨日寝てないんだよねえ、デュフデュフフ…」と睡眠不足を自慢したいわけでも、深刻な不眠症にかかっているわけでもない。
簡単にいうと寝つきが悪すぎる。
しかも、原因はわかりきっていて。
不規則な生活リズムのせいである。
サラリーマンだった頃は、毎日同じ7時には起きて、土日に昼まで寝るといったスタイル、16小説のラブソングのような典型的なスタイルだったが(土日に寝過ぎるのはよくないらしいね)今はもうミクスチャー、否、プログレそのもの。
胸を張って言えることではないが、オレの野村スコープによると、私、基本的に最低でも7~9時間は寝ないと、一日打撃不振に陥るタイプのバッターである。
成人男性にしてはかなり寝る方だが。たまに15、6時間寝てる日もある。
それが、最近は平均2、3時間。本来であればバットも振れない有り様でる。
寝るのがたまらなく好きなのに、食欲・性欲を周回遅れにするくらいダントツで睡眠欲が強いのに。
しかしね、いかんせん、それと同じ、いや、それ以上に夜更かしが好きなんである。
あぁ、ねむい…ねむい…と言いながら、帰宅して、とりあえずグダグダして。
しかし、ひきこもりのファンタジスタである俺にとっては、帰宅してからが試合開始!
あれやこれやあーでもないこーでもないと一人でやってるうちに(特に何をしてる訳でもないが)、太陽がのぼってくる。
やべっ、寝なきゃ!!
とベッドに飛び込むものの、”寝なきゃ”というセクシーな強迫観念と愛し合いながら寝てるに等しいので、寝つけない。眠いのに寝つけない。
ハッ!!
と気がつくと、アラームがわりのテレビがボリューム100(ウチのテレビの最大音量)で爆音でうなりをあげてる。
その絶望という名の寝起きのだるさに、「二度寝したい…頼む…二度寝さしてくれ」と101回言ったところで、トラックの前に飛び出す時間もない。ギリギリの闘い。
以前は、ほぼ毎日、お酒を飲み歩いていたので、帰ってきたら気絶するように寝ていた。ただ、特に理由もないのだが、あまり飲みに行かなくなった。誘われたら行く程度。それは別に悪いことじゃないのだが。
ただ、家ではほぼ飲まない、というか飲みたいと思わないので、酒の力で眠る事も出来ない。
あまりに眠すぎて帰ってきて昼寝することもあり、そしたら余計眠くならない。
さぁ、どーしよう。
Sleepwalkって夢遊病って意味であってるよね?