がんでも長寿をめざすには

済陽先生がおっしゃるには
がんに効く食事のヒントは縄文食。

つまり、日本古来の食事をすること。

塩分、動物性たんぱく質、動物性脂肪を控えめにして、
野菜、果物を大量に摂ること。

野菜ジュースは一日1.5から2リットルくらい
飲んだ方がいいらしい。

うーん、お腹いっぱい。

がんにならずに100歳まで生きる (祥伝社黄金文庫)/祥伝社