2022/08/10 朝 JOG

　朝　ジョギング　　☀️

【走行距離】　５.７２９ km
【㌔ペース】　６分４９秒
【消費ｶﾛﾘｰ】　４１１ kcal

暑くならない　朝のうちに　と思って

走ってきました 

けれど　十分に　暑かった 

この時季　日の出 🌅 前でないと　

それは　成り立たない　かもね ...

※ カバー写真（ 今月も、想い出の品物 ）