2021/09/21 夜 JOG

夜　ジョギング　

【走行距離】　６．２２９ km
【㌔ペース】　６分２４秒
【消費ｶﾛﾘｰ】　３５８ kcal

退勤後に　走ってきました 

走れないほど　ではないけど

左足首が　痛い

疲れが　たまっているのかな ...

無理しないで　

トレーニングを　続けられるように

考えないとね