2020/05/04 昼 JOG

昼　ジョギング　

走行距離　１３．２６０ km
ペース　５分５９秒
消費カロリー　６４９ kcal

昨日は　飲み過ぎて　大変なことに

寝ようとしたところ　調子が　悪くなり　あぶら汗が

自分でも　ビックリ　するほどでした

朝は　何の　変化もなく　目が　覚めたけど

雨が　降っていたのと　体調の　様子を　見るため

昼頃から　走ってきました

風が　吹いていて　暑さを　紛らわすことが　できたけど

ちょっと　強すぎた　かな ．．．

追い風の時は　楽に　走ることが　できたけど