2020/04/19 昼 JOG

昼　ジョギング　

走行距離　１５．６７５ km
ペース　５分５５秒
消費カロリー　９４８ kcal

１０ ㌔過ぎ頃から　右脹脛に　張りが

１３ ㌔過ぎには　痛みに

無理を　せずに　戻ってきました

今日は　走っている人　５人と　すれ違いました．．．