朝 ジョギング 
走行距離 １１．２６４ km
ペース ５分４９秒
消費カロリー ５７２ kcal
金曜日は・・・
一週間の ご褒美に 宅飲み 
最近 職場で 話題 （大人気？）の フルーツ本搾り酎ハイを ．．．
最近は 外へ 飲みにも 出られず
お金は 貯まるけど ストレスも 溜まってるのかな ．．．
飲み過ぎて しまいました 
土曜日は・・・
昨日の 飲み過ぎが ．．．
起きられず 一日 ダウン 
本日は・・・
朝一で 走ってきました 
あれれぇ～ 今頃になって 太陽が 顔を出してきた 