2020/01/26 朝 JOG

朝　ジョギング　

走行距離　１１．４６２ km
ペース　５分３８秒
消費カロリー　５１６kcal

あと　５日で　１月も　終わり ．．．

昨年の１月は　土踏まずの痛み（足底腱膜炎）などで　１３日の休足

今年は　今のところ　４日の休足のみ

このまま　今年一年　痛みなく　楽しく走れることを　願って

気持ちで　負けることが　無いように　頑張るぞー