2020年01月の走行距離

◎１月の走行距離　２４６．７６２ km

　◆最長距離　１２．８６８ km/回

　◆最速ペース　５分１５秒 /km　

　◆休足　７日　　

　◆休肝　１０日

後半　弱い気持ちが ．．．

けど　走行距離２００㌔を　大きく超える　ことができ　満足な　１月でした

けど　けど　・・・

走行距離の割には　ウエイトコントロールが　できていない

２月は　距離と　ウエイトに　目標を　求めて　いかないとね