前回のブログを読んでいただけた方は、
この世界、そしてあなたが奇跡に満ちた存在であること。
シンプルに生きることで奇跡が起きることを感じていただけましたでしょうか？
まだ読んでいない方は、こちらをどうぞ。
あなたはシンプル、この世は複雑。
ここまでの内容に共感していただけても、
「何で私には奇跡が起こらないんだろう？？」
と思われている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
今日はそんなあなたに、
何で奇跡が起こりにくくなっているのかを感じていただき、
次回から、実践版『シンプルに生きるススメ』をお伝えします。
まず、シンプルに生きるためには体と心が発するサインを感じることが必要です。
人はサインを感じられる状態と、感じにくい状態があるんです。
・サインを感じにくい状態は、
体が硬く、心が暗い状態です。
一方、
・サインを感じやすい状態は、
体がやわらかく、心が明るい状態です。
体が硬い⇔やわらかいといっても
柔軟体操とは関係ありません。
心が暗い⇔明るいといっても、
懐中電灯で体を照らしてもダメです（笑）
体が硬いと、
体に痛みや張りを感じる。
違和感を感じる。
筋肉がつっ張る。
表情がこわ張る。
このような感覚があります。
心が暗いと、
疑心暗鬼になる。
自分が嫌いになる。
他人が信じられなくなる。
起こってもいない不安や恐怖に怯える。
このような氣になります。
例えとして、
最近、硬くて暗い状態にあった日本人が、
テニス選手錦織圭選手ですね。
対称的に、体がやわらかく心が明るい状態にあったのは、
対戦相手のチリッチ選手でした。
チリッチ選手は、
全米オープン決勝前の練習のとき、
負け越している錦織選手との対戦ということもあり、
笑顔でどこか吹っ切れた状態だったそうです。
そして、練習を早めに切り上げて、
家族などとの記念撮影を行っています。
それに対し、
錦織選手は前夜からプレッシャーで寝付けず、
強張った表情で練習コートに入り、
「勝ち越している相手に勝たなければいけない。」
という重圧もあったようで、
練習中表情は終始こわ張り、体もガチガチだったそうです。
これはテニスでの例えですが、
現代社会での生活でも
「ミスを犯せない。」
「責任をもって子どもを育てないと。」
など、誰もが一度は感じる重圧ってありますよね。
こんな状態が続くと、
人は免疫力が低下して病気になりやすくなります。
では、どのようにすれば、
体がやわらかく、心が明るくなるのか、、
それは、また次回お伝えさせていただきますネ。
この世界、そしてあなたが奇跡に満ちた存在であること。
シンプルに生きることで奇跡が起きることを感じていただけましたでしょうか？
まだ読んでいない方は、こちらをどうぞ。
あなたはシンプル、この世は複雑。
ここまでの内容に共感していただけても、
「何で私には奇跡が起こらないんだろう？？」
と思われている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
今日はそんなあなたに、
何で奇跡が起こりにくくなっているのかを感じていただき、
次回から、実践版『シンプルに生きるススメ』をお伝えします。
まず、シンプルに生きるためには体と心が発するサインを感じることが必要です。
人はサインを感じられる状態と、感じにくい状態があるんです。
・サインを感じにくい状態は、
体が硬く、心が暗い状態です。
一方、
・サインを感じやすい状態は、
体がやわらかく、心が明るい状態です。
体が硬い⇔やわらかいといっても
柔軟体操とは関係ありません。
心が暗い⇔明るいといっても、
懐中電灯で体を照らしてもダメです（笑）
体が硬いと、
体に痛みや張りを感じる。
違和感を感じる。
筋肉がつっ張る。
表情がこわ張る。
このような感覚があります。
心が暗いと、
疑心暗鬼になる。
自分が嫌いになる。
他人が信じられなくなる。
起こってもいない不安や恐怖に怯える。
このような氣になります。
例えとして、
最近、硬くて暗い状態にあった日本人が、
テニス選手錦織圭選手ですね。
対称的に、体がやわらかく心が明るい状態にあったのは、
対戦相手のチリッチ選手でした。
チリッチ選手は、
全米オープン決勝前の練習のとき、
負け越している錦織選手との対戦ということもあり、
笑顔でどこか吹っ切れた状態だったそうです。
そして、練習を早めに切り上げて、
家族などとの記念撮影を行っています。
それに対し、
錦織選手は前夜からプレッシャーで寝付けず、
強張った表情で練習コートに入り、
「勝ち越している相手に勝たなければいけない。」
という重圧もあったようで、
練習中表情は終始こわ張り、体もガチガチだったそうです。
これはテニスでの例えですが、
現代社会での生活でも
「ミスを犯せない。」
「責任をもって子どもを育てないと。」
など、誰もが一度は感じる重圧ってありますよね。
こんな状態が続くと、
人は免疫力が低下して病気になりやすくなります。
では、どのようにすれば、
体がやわらかく、心が明るくなるのか、、
それは、また次回お伝えさせていただきますネ。