先週は、急きょ整形を休んでしまい、私としては久々の整形でした。
今日のPTさんは初めての方で、
「ダンスしているんですか？」
と第一声。
私の膝を揉み揉み、太ももの後ろが使えていないと指摘。
これは、ジムでトレーニングを始めた頃からずっと言われているんだけど、どうしたら、太ももの後ろに力が入るのか、全然イメージがわかないんです。
その質問をしたら、
「太ももと足首がこぶしひとつくらいになったら、使えてきますよ。そこまで曲げることです。」
と言われました。
（やっぱりジムに通わなきゃいけないかなぁ？）
なんて考えて駅に向かっていたら、ジムの
コーチにばったり会い、
（うんめい？やっぱりジム通いしろってことかな？）
なんて思ってしまったのでした。
昨日は、アクアのイベントに参加しました。
アクア６０分。
私は１０分で満足、その後はだんだんトイレに行きたくなり、大変でした。
コーチがせっかく来てくれてたのに。
私には、アクアダンス系は向いていないようです。