カラーセラピーをもっと身近に！もっと楽しく☆
色を使って子育て楽しんじゃお！
札幌市西区のTCマスタートレーナー★おえかきママンカラーセラピスト☆ジョンジーです
本日は色別ストレスについて考察してみました。
ストレスの９割は人間関係から来ていると言われています…。
あなたにとって、どんなことがストレスですか？
と聞かれても、ハッキリと「これだぁぁ！」と浮かばない方も。
でも、気になる色を選ぶだけで、今の気分がわかるので
今、何に対してストレスを感じているかがわかっちゃいます。
それでは、お楽しみください
動きたい赤は、ジッと耐えるのがストレス
寂しがりやの橙は、孤独がストレス
色々検討したい黄は、情報が無いとストレス
マイペースな緑は、追い立てられるとストレス
話すのが苦手な青は、知らない人に色々聞かれるのがストレス
一人でこなしたい紫は、足並みをそろえるのがストレス
あなたは何色でしたか
私は赤（いつも通りやで…）だったので、じっとしているのがストレスです。
ここで、補色に注目してくださいね。
補色とは…正反対の意味を持ちつつ同じ意味も持ちつつな色です。
と
と
と
は、がストレスに感じる「早くしなさい」をやりたい。（シュッと考える前に動きたい）
は、がストレスに感じる「じっとしなさい」がしたい。（コツコツ地道な作業好き）
は、の「根掘り葉掘り」聞かれる＝関心を持ってもらえるのが嬉しい。
は、の「一人でやりたい」ので、放っておかれると嬉しい。
は、の「輪に溶け込む」為に、コミュニケーションを図り、情報収集したい。
は、の「情報が無い」くても、自分の感じるままにやりたいので嬉しい。
もっといろいろな解釈もできますが
お子さんに色鉛筆を選んでもらい、今の気分を聴くもヨシ。
そこから、今どんな気分なのかを推し量ることができますよ
ストレスに感じることがあれば、補色の過ごし方を心がけてみるといいかもしれませんね
色は、心身に影響を与える効果を持っています。
うまーく活用して、身も心も元気でいたいですね
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