東京レガシーハーフの振り返り
まずは、振り返りですが、ラップは以下のような感じでした。
誤差が200mぐらいあるのとタイマーを止めるのが遅れましたが、何となく雰囲気はわかるのではないかと思います
最初は、渋滞に巻き込まれて1:25:00のペーサーに置いてかれました。それどころか、1:30:00のペーサーを抜くのにも時間がかかりました。。。
もう少し前の方に並んでおけば良かったです
良かった点は、4:00分/km前後のペースでもスピードに余裕があったことです。これは、METASPEED EDGE TOKYOのシューズの恩恵が大きいかなと思います
反省点は、後半の登り坂に備えて少し身構えてペースを落としてしまったことだと思います。登り坂は意外とキツくなかったので、そのままのペースで行けば良かったです
ラストは、少し飛ばしてゴール出来ました
手賀沼エコマラソン
娘の運動会は、天気良さそうなので順延せず、手賀沼エコマラソンとバッティングせずに走れそうです
（まさかのレガシーハーフの追加抽選の当選で、初めて2週連続レースになりました）
こちらは、ノンカーボンのシューズで走ろうと思います。
理由は、予想以上に体にダメージが残っているためで、怪我をしないためにも無理をせず、4:15〜4:30分/kmぐらいで走ろうと思います。（METASPEED EDGE TOKYOを履きこなす筋力が足りていないのだと思います）
シューズは、体の回復状況をみながら、以下のいずれかにしようかと考えてます。
- ASICS EVORIDE SPEED 3
- ASICS NOVABLAST 5
- PUMA ヴェロシティニトロ4
つくばマラソンも控えているので、無理をせず、練習の一環として臨もうと思います