2週間ぶりにロングラン

2週間ぶりにロングランしました。

ホームコースの起伏のある25km版の方です。

いつもより30〜40秒/km遅いですが、病み上がりなので気にせず、最後まで走り切ることを心がけました。

今日は、ちょっと暑かったですが、コース沿いに梅の花など季節を感じる風景がたくさん見れて、久し振りにリフレッシュ出来ました

走れるのは幸せなことだなとここ一週間ぐらいでつくづく感じました