今日もいつものサークルからのスタートです。
お友達2人が発参加です！
自分の身体を自分で治すそしていくつになっても自分で動ける身体を作る。
たまには少しきついトレーニング有りのサークル
今日は発参加のお二人の様子をみながら先生が色々と動きのコーディネートをして気持ちよく終わりました。
帰りに近くでランチ
後はドリア！
美味しかったですよ〜^_^
2時間ぐらい楽しく今日のサークルの感想を聞いたりファションの話をしたりしてお別れしました！
その後すっかり忘れてた💦ネイルへG Oー
秋なので少〜し控えめなネイルカラー
にしてみました。笑笑
