水曜日、とうとう生理が再来しました。
産後１０ヶ月の後半です。
２～３ヶ月前から、排卵を思わせる頭痛や子宮の違和感は感じていました。
早すぎず、遅すぎず。良いタイミングだと思っています。
生理が再開したら、布ナプキンにチャレンジしようと思っていました。
以前から存在は知っていたものの、とても勇気が出ませんでした。
しかし、妊娠を機に女性の体を意識するようになり、環境や皮膚に優しいだけでなく、子宮にも優しい布ナプキンをどうしても使用したくなったのです。
とはいえ、まだ使いこなせる自信はないので、とりあえず夜間や外出時は使い捨てを使おうと思います。
今回は量も少ないし、様子を見たいので特に意識はしませんが
次回くらいから、「月経血コントロール」も意識してみたいと思います。
来月（来るのか？）に向けて、おうちピラティスで骨盤底筋を意識したいと思います！