九州じゃんがら＠日本橋

禁煙して以降、お腹周りに脂肪がつき始めて、全てのズボンがキツくなってきてしまいました。食べる量が増えたのが一番の要因なのです。食べる量を減らすor運動する、いずれかが必要なのですが、とりあえずは昼飯の量を減らそうかと。なるべくなら昼はおにぎり1個。にしようと思いつつ、サイドディッシュでスープはるさめ食べたり・・・最初からあきらめてカレー食べたり、坦々麺食べたり。

でも今日の昼ははおにぎり1個でしのぎました！

でも・・・帰りに



日本橋の「じゃんがら」で「こぼんしゃん、味玉入り」を我慢できずに食べてしまった。
おまけに夕食も家で用意してあるから、ダブルで夕食＆ビールorz

「こぼんしゃん」は「ぼんしゃん」の小版ではなく、全くの別物で、にんにくが利いたちょっと甘めで上品なスープが特徴。風邪気味の時にはうまいし、あったまるし、身体にも優しいし。やっぱりじゃんがらは何食べても落ち着きます。
だってだって、会社のそばに「じゃんがら」と「ますたに」が並んであったら食べたくなるっつーの！普通は！
言い訳しても始まらないけど。

なーんてこと言ってる間にも脂肪は身体に取り込まれてるんだなぁー。
今日も腹筋20回。
なんか意味ない事してるな、俺。