陣痛の間隔を記録するのに、アプリを使ってました。
その名も『陣痛きたかも』です。

シンプルで使いやすかったです。
陣痛がきたらタップ、止まったらタップすることで、前回からの間隔と陣痛が続いた時間を計測してくれます。
間隔が短くなるともう自分で記録するのがままならず、夫にやってもらってました。

妊娠9ヶ月くらいになったらダウンロードしておくとよいかもですね音譜