おはようございます！
GW最終日、皆さまの目覚めはいかがですか？
今朝は目覚まし時計が鳴るよりも早く目覚めた藤本でございます。
この時計が鳴るよりも早く目が覚めるって心地良いですよね♡
私はとってもお気に入りです。
以前は目覚まし時計よりも早くに目が覚めると嫌な気持ちになっていました。
もっと寝ることが出来たのに出来なかったことを残念がっていました。
今思えば、『長く寝る』＝『疲れがとれる』ぐらいに思っていたかもしれません。
しかし実際は二度寝するわけですから、朝の目覚めは最悪なわけです。
しかもこの最悪な朝を迎えた時って、口から心臓が出るんじゃないかと思うぐらいに気分が最低最悪(笑)
笑顔が復活するまでに相当な時間とコーヒーが必要になってくるのです。
なんとまぁ、今想像するだけでも気分が悪くなってきます。
今思えば、入院直前の状態になっていた時は朝が本当にこの世のものとは思えないほどに地獄のようで辛かったです。
そりゃ、癌にもなるし大腸も悪くするわです。
同時進行していきたいマルチタスクのタイプだから、やりたいことをやるために時間の捻出で睡眠は削るし、飲食を忘れるようになるほど没頭し始めるんだもの、体がおかしくなるのは当然よね。
あぁ、私って完全に変態、いや違った変人。
そういった愚行から得た経験を活かし、今は朝の目覚めで自分の健康チェックをするようになりました。
自分を客観的に見て観察し、データを収集してみると、朝の寝起きが悪い日が続くと、口唇ヘルペスが出来るのですよね。
んで、大腸が痛くなる。
あ、大腸が痛いのは飲食の乱れからも来てるから、結局自己管理の甘さなんだよね。あぁ、反省。
でも、色々な経験をしたおかげで今は自己管理が出来るようになってるから良しとしましょう！
さて、自己反省が出来たところで、モーニングクエスチョンに参りましょう！！
皆さまはすでにお答えいただきましたでしょうか？
本日のモーニングクエスチョンは『その学びにプラスすると、自分がさらに前進できることは何ですか』です。
私の答えは「経験」です。
経験をするには、まず行動せねばなりません。
何かしらの行動をすることによって、得られる結果や気づきがとても大切なのではないかと私は思っていて、そこでまた自分がその結果をもとにどうしていくかを考えてまた行動する、その経験が自分をさらに前進させてくれる糧になるのではないかと信じています。
そして、そこには失敗も成功もないとも思っています。
「失敗」の言葉の代わりに持っているものは「ありゃ、上手くいかなかった。なんでだろう？」という考えだけです。
どこがどう有効ではなかったのか、何をどう変えていけば良くなるのか、そればかりを考えています。
それらを改善していくために必要なのが学びであり、知識だなと思っていて、過去の経験から得たこともそこにプラスして考えていっています。
なので、全ては行動と経験ベースで学びを深めていっています。
心理学もスタイリングの学びも全て自分の経験と照らし合わせて、この理論はこの経験のこの出来事と合致するから、あれはこうなのだと、自分の経験と結びつけながら先生のお話を聞いています。
理論を学びそれから実践して経験をしていくこともありますし、経験をしてそれを証明といいますか、理論と照らし合わせて確認したりすることもあります。
学びを得る。
行動し経験する。
その経験から気づきと学びを得る。
そして自分の糧にする。
これらが自分を前に進めてくれるステップなのではないかと私は思うのです。
そのためには、大きな行動ではなく、今の状況で何が出来るか、何だったら出来るか、小さな行動を見つけることだと思います。
つまらないと思うようなことでもいいんです。
とりあえず動く！
何をするかを考える！
どんなライフステージにいても、何か必ずあなたが出来る小さな行動はあります。
その行動を何にするかを決めれるかどうかで未来が変わってくると思うのですよ。
それで私自身も今の自分がありますし、救われてきました。
私の答えは行動と経験。
あなたの答えは何でしたか？
ぜひ、あなたの答えを聞かせてください♪
今日も一日素晴らしい日になりますように♡
キレイの魔法Academy
代表 藤本聖郁
