• 煙草の値上げと医療費

• 師走ですが走り回っていますか？

• 足の指を軽く握って歩く

• 子供に迷惑をかけない

• 背筋を伸ばして座る

• スマホ依存は老け顔の元

• 膝の向きを意識して歩くべき

• 体の軸を意識しないと姿勢は悪くなり太る

• 人口甘味料とカフェイン

• インスリンや血糖値の関係ってややこしい

• 晩御飯にもお米を食べよう

• 代償行為

• ウォーキングでは肘を振る

• 踏み出す一歩は小さく

• 毎年起こる水難事故対策として思うところ

• 夏場に基礎代謝を落とさない簡単な方法

• 加計学園騒動の茶番と報道への不信

• 時代劇

• 昨夜のアメトーク(おじさん回)を観て思った事

• 走行時と歩行時の足の運び

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