なないろお料理教室の城家です。
皆さんは、ご飯を作る事を大事にしてますか？
今の身体は半年前の食べ物で出来ている
そうなんです。身体の基礎は毎日の食事で完成されます。それも昨日今日食べた物ではなく、だいぶ前の食べ物で。
何もごちそうばかりじゃなくていいんです。
家族がおいしい！と言ってくれるのも大切。
おいしい晩ご飯を作っていれば必ず子供達は帰ってきます。
だんな様も一緒。
簡単で安くて、最高においしいメニューをお教えします。
なないろお料理教室
家庭料理研究家
城家 尚子
naoko@dogs-cafe.com
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