2014年9月6日・第5回多摩川走好会のお知らせ

多摩川の川辺を気軽に楽しく走る会
～ ジョグタマ ～ 第5回・走好会のお知らせ



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真夏の休暇を経て2ヶ月ぶりのお知らせになります。皆さまいかがお過ごしでしょうか？

例年のような厳しい残暑はどこへやら、まるで梅雨のような天気が続いていた東京ですが、ここ数日は晴れ間も見えています。直前のお知らせになりますが、第5回目の多摩川走好会（ジョグタマ）を9月6日の午前中に実施いたします。

「ジョグタマ」では、マラソン参加を目指すランナーだけではなく、ダイエットや健康維持のために走る方、怪我や病気からのリハビリとして走る方、障害をお持ちの方など、どんな方でもマイペースでジョギングに親しむことを目指しています。ご興味ある方は是非いちどお試しください。

視覚障害者をお持ちのランナーの補助も行っています。詳しくは下記連絡先までご相談ください。


連絡先：jogtama@gmail.com または 070-5455-2233 （スズキ）まで。

次回の第6回・走好会の予定は、10月の第1土曜日を予定しています。決まり次第お知らせいたします。ただし雨天の場合は中止

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ジョグタマ＠和泉多摩川ジョグ倶楽部
新宿から小田急線・各駅停車に乗って30分。駅から徒歩3分の自然豊かな多摩川沿いで毎月1度の「走好会」を行っています。お気軽にご参加ください。(^^)/

ジョグタマの予定はコチラ⇒ジョグタマ走好会


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♪“ジョグタマ”が大切にしたいこと

　① 自分らしく・・・距離、ペース、時間は自分自身で決めて走る

　② 健康第一・・・無理をせず自分の体を労わりながら走る

　③ 安全走行・・・周囲への気遣いを持って無事故で走る

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多摩川の川辺でマイペースのジョギングを楽しむ会
いずみ多摩川ジョグ倶楽部 - Izumi Tamagawa Jog Club since 2014

#多摩川 #週末 #ジョギング #伴走 #視覚障害

7月5日(土) 第4回ジョグタマ走好会について

あいにく土曜日の天気予報は雨となりました。関東地方にも梅雨前線が接近し大雨が予想されています。

気象庁から発表された5日の天気予報でも、東京地方の午前中の降水確率は「70％」となっているため、明日5日(土)の「第4回ジョグタマ走好会」は中止・延期とさせていただきます。

【気象庁発表】7月5日・東京地方の天気予報
雨後曇り
北の風　後　北東の風　雨　夕方　から　くもり　波　０．５メートル
00-06 70%
06-12 70%
12-18 50%
18-24 30%

次回ジョグタマ走好会の日程につきましては決まり次第、お知らせするようにいたします。
どうぞ宜しくお願いいたします。


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多摩川ジョギング耳寄り情報
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毎月の【ジョグタマ走好会】を行っている和泉多摩川駅周辺には、このようなスポーツ施設もあります。
BLUE TAMAGAWA アウトドア・フィットネスクラブ

ランの都度会員で1回利用だと510円、1ヶ月利用でも1850円でロッカーとシャワーが使えます。お仕事帰りに小田急線ご利用のランナーの方には便利な施設かもしれません。


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♪“ジョグタマ”が大切にしたいこと

　① 自分らしく・・・距離、ペース、時間は自分自身で決めて走る

　② 健康第一・・・無理をせず自分の体を労わりながら走る

　③ 安全走行・・・周囲への気遣いを持って無事故で走る

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多摩川の川辺でマイペースのジョギングを楽しむ会
いずみ多摩川ジョグ倶楽部 - Izumi Tamagawa Jog Club since 2014

#多摩川 #週末 #ジョギング #伴走 #視覚障害 #BLUETAMAGAWA #フィットネス

多摩川の川辺を気軽に楽しく走る会 - 第4回ジョグタマ走好会のお知らせ

多摩川の川辺を気軽に楽しく走る会
～ ジョグタマ ～ 第4回・走好会のお知らせ



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先週から東京も梅雨入り。雨の日が続き多摩川の水位も普段より随分と高くなっています。

そんな中6月7日の土曜日に予定した第3回目のジョグタマ走好会も、記録的な大雨に見舞われ雨天中止となりました。梅雨が明ける7月までしばらくの間はハッキリしない天気が続くのはとても残念ですね。

「ジョグタマ」では、マラソン参加を目指すランナーだけではなく、ダイエットや健康維持のために走る方、怪我や病気からのリハビリとして走る方、障害をお持ちの方など、どんな方でもマイペースでジョギングに親しむことを目指しています。ご興味ある方は是非いちどお試しください。

視覚障害者をお持ちのランナーの補助も行っています。詳しくは下記連絡先までご相談ください。

連絡先：jogtama@gmail.com または 070-5455-2233 （スズキ）まで。

ちなみに次回の第4回・走好会は、7月5日(土)10時～を予定しています。
ただし雨天の場合は中止

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ジョグタマ＠和泉多摩川ジョグ倶楽部
新宿から小田急線・各駅停車に乗っても30分。駅から徒歩3分の緑あふれる多摩川沿いで毎月1度の「走好会」を行っています。お気軽にご参加ください。(^^)/

次回の予定はコチラ⇒第4回・ジョグタマ走好会


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♪“ジョグタマ”が大切にしたいこと

　① 自分らしく・・・距離、ペース、時間は自分自身で決めて走る

　② 健康第一・・・無理をせず自分の体を労わりながら走る

　③ 安全走行・・・周囲への気遣いを持って無事故で走る

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多摩川の川辺でマイペースのジョギングを楽しむ会
いずみ多摩川ジョグ倶楽部 - Izumi Tamagawa Jog Club since 2014

#多摩川 #週末 #ジョギング #伴走 #視覚障害

2014年6月 第3回ジョグタマ走好会 - 視覚障害ランナーの伴走可

【安全走行・健康第一・競走禁止】

第3回“ジョグタマ”走好会　

日時：6月7日(土)10時～　　*雨天の場合は延期となります
集合場所：小田急線・和泉多摩川駅西口・徒歩3分の鉄橋下に集合（駅・西口から徒歩3分）
服装・持ち物：走りやすい恰好、帽子など　＊水分・栄養補給は各自で準備
当日の内容：ストレッチ(約10分)、ジョギング(20分～50分)
*参加者のご希望や体調により途中での休憩や、川沿いのピザ屋さんでコーヒー休憩もアリ
*視覚障害をお持ちのランナーの方向けの伴走も行います。詳細についてはメールにて事前にご相談ください。jogtama@gmail.com（＊安全のため走行ペースは1キロ6分以上）




参加ご希望の方、お問い合わせは下記メールアドレスまでご連絡ください。
jogtama@gmail.com



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多摩川の川辺でマイペースのジョギングを楽しむ会
いずみ多摩川ジョグ倶楽部 * Izumi-Tamagawa Jog Club since 2014

#多摩川 #週末 #ジョギング #伴走 #視覚障害

第2回ジョグタマ走好会を行いました

多摩川の川辺を気軽に楽しく走る会
～ ジョグタマ ～ 第2回・走好会

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5月10日。五月晴れの清々しい陽気の中第2回目のジョグタマ走好会を行いました。
今回も多摩川沿いのコースを、ゆっくりめのペース(1キロ7分～8分)で5キロほどジョギング。親子で散歩をしている家族連れ、散歩中の高齢者、自転車に乗ったサイクリストなどなどたくさんの方々が休日の多摩川を楽しんでいました。

「誰でも気軽にジョギングを楽しめる走好会」を目指しているジョグタマでは、これからマラソンを始めようとする方のチャレンジを応援します。また、怪我や病気から復帰をするリハビリのための機会としても使っていただけます。
視覚障害を持ったランナーの方の伴走も行っておりますのでお気軽にご相談ください。（ペースは1キロ6分以上の方）
ご連絡先：jogtama@gmail.com または 070-5455-2233 （スズキ）までお願いします。来月は6月7日(土)を予定しています。

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ジョグタマが大切にしたいことは3つだけ。新宿から小田急線・各駅停車でも30分。最寄駅から3分の多摩川沿いで毎月1度の「走好会」を行っています。お気軽にご参加ください。(^^)/

次回の予定はコチラ⇒6月7日(土) 第3回・ジョグタマ走好会


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♪“ジョグタマ”が大切にしたいこと

　① 自分らしく・・・距離、ペース、時間は自分自身で決めて走る

　② 健康第一・・・無理をせず自分の体を労わりながら走る

　③ 安全走行・・・周囲への気遣いを持って無事故で走る

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いずみ多摩川ジョグ倶楽部 - Izumi Tamagawa Jog Club since 2014

#多摩川 #週末 #ジョギング #視覚障害 #伴走