シューズは大事

前泊の名古屋で朝ランをして、ホテルにマラソン用シューズをうっかり忘れてしまってました。
山口に移動し、スーツケースを開け、びっくり仰天…
シューズがない

下関海響マラソンは翌朝からのスタートなので仕方なく街履き用のシューズで走ることにしました。（というか、それしかない(笑)）

普段履く分には全く気になりませんが、マラソンともなると42.195kmの一歩一歩の違和感が足に積み重なっていきます。

マラソンシューズと違い、アウター素材が硬く先細のデザインなので、次第に足が痺れ、最初に足裏にダメージが。
足裏から大腿部の痙攣に繋がり、前腿、裏腿、脹ら脛と初マラソン以来の「足攣り四面楚歌」に陥ってしまいました(笑)
いくらトレーニング不足とはいえ、ここまでの状況は久しぶりです。

「一歩一歩の積み重ね」は良い方にも悪い方にも。
どうせなら、人生においても良い道をチョイスして、１日１日の積み重ねを未来の目標に繋げたいものですね。

日頃のランニングならちょっとした違和感もやり過ごせるでしょうが、マラソンになるといいことありません。
下手すればランナー膝（腸頸靱帯炎）になると長期休養を余儀なくされて走れなくなってしまいます。
私がランナー膝になった時も、たしかシューズを変えてすぐに痛めた覚えがあります。
信頼おけるシューズを見つけることも、走り込みと同じくらい大事な要素ってことですよね。

いざ、下関へ。

ジョグステーション代表のタケダです。

下関海響マラソン2011、いよいよ明日となりました。
私は水曜日から名古屋に所用があり、只今山口に向かって新幹線で南下中です。立ち寄りランになってしまいますね

昨年はコンスタントにサブフォーを記録できましたが、今年最初の筑後川マラソンでは4:40と苦戦してしまいました。
明日は筑後川ほど暑くはないでしょうが、アップダウンの激しいコースと聞きます。
昨年より体重が10kg増えており、走り込みも出来ておりません。
暫く新施設・ジョグステーションの立ち上げに暇をとられてましたが、これからは博多駅への「通勤ラン」が出来るので言い訳は効きません(笑)
明日はとにかくがむしゃらに走って、その後の天草マラソン、宮崎青島太平洋マラソン、いぶすき菜の花マラソンに備えたいと思います。

さあ今からランニングのシーズンイン！
通勤ランなら月間300kmも簡単ですよ♪
ぜひ一緒に始めましょう！
明日の下関海響マラソンにはジョグステーションのお客様もエントリーされているとのこと。
楽しみです！

※ジョグステーション会員様がジョグステーションTシャツを着用して大会に参加されますと施設内電子マネー1000円プレゼントチャージ致します。
ゼッケンナンバーを付けたTシャツを着用した写メールをinfo@ jog-station.comまでお送りください。