こんにちは、金子です

梅雨の時期になりましたね～

ランナーにとっては嫌な時期ですね

今日は晴れていますが、雨に負けず頑張りましょう

昨日は走行会でした

天気予報では雨となっていたので少し不安でしたが、すっかり雨も降らず気温も涼しく走りやすい天気でした

ヤフオクドームのリレーマラソンに向け、参加者の方との練習会

お馴染みの東領公園です

ジョグステーションから美野島方面に行く道にあり、片道１キロで公園内１周が４００メートルです

東領公園まで走りながら何気ない会話をしていると、参加者の方は県外出身者が多かったのですが、高校が同じという奇跡が

お互いにビックリでした

東領公園到着後は前回のようにもう１人のスタッフ、相川の指導のもとペース走をおこない、１キロ５分のペースからスタートし、２キロでペースアップ４キロで再びペースアップ

最後の１キロはけっこうスピードを上げましたが、皆さんばっちりついてきていて、相川も納得のご様子

今回も終わった後の爽快感を感じながらジョグステーションに戻りました

部活のような雰囲気で楽しかったと言ってくださる方も

初心者向けのおしゃべりできるペースでのランニングも良いですが、中上級者向けのペース走も違った楽しさがありますよ

普段１人だとなかなかペース走やビルドアップ走のような本格的なトレーニングは難しいと思いますが、ジョグステーションなら仲間と一緒にトレーニングに励むことができます

どなたでも参加できるので、興味のある方は是非一度参加してみてください

今週末には初心者向けイベント、マラニックをおこないます

８日（日）１２：３０～１４：３０

参加費は１、０００円です（食事代別途）

距離は約６キロをゆっっくり走ります

暑くなったのでカレーパンとドーナツだけでなくかき氷も食べましょう

是非ご参加を～(^O^)/

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