こんばんは、金子です

今日は第３水曜日だったので、２０時から小島コーチ（通称こじこじ）のレッスンでした

基礎的だけど誰も教えてくれない、知らないような内容を楽しくわかりやすく教えてくれます

今回も靴ひもの結び方から

結び方というより締め方ですね

靴の性能をしっかりと発揮し無駄なく走るための結び方を教わり、すでに感覚が変わったとビックリされてます

その後、姿勢や足の運び方を教わりました

ちょっとした体の使い方を少し変えるだけで、体が軽くなります

走りが劇的に変わる…

これがこじこじマジックです

是非直接レッスンを受けていただき、こじこじマジックを体感してほしいです

でも、なかなか時間が合わなくて～とか、遠くて行けない…なんて方に朗報です

すでにご存じの方も多いかと思いますが。

小島コーチ、

本を出版します

普段レッスンでおこなっているような内容が書かれているので、全国どこにいても小島コーチの指導が受けれます

普段からこじこじレッスンを受けている方は復習に最適

最先端の技術により、本の中の写真をスマートフォン等のアプリを使って読み込むことで、動画としてを見ることができるんです

ビックリな技術でした

そのような技術も含まれた小島コーチの本は、書店では5月下旬発売だそうです

予約も受け付けているので、興味のある方は是非買われることをオススメします

詳しくは小島コーチのブログをご覧ください

また予約はコチラから

次回のこじこじレッスンは6月18日(水)の20時～22時です

参加費は1600円で予約制となっているので、ご参加の際はジョグステーションまでご連絡をお願いします

お問い合わせ・申し込みはコチラから

ジョグステーション

TEL:092-477-8488

MAIL:info@jog-station.com

ジョグステーションHPはコチラ

朝活（７：００～７：４５）や走行会（１９：００～２０：００、２０：３０～２１：３０）も毎日おこなっているので、皆さん是非ご参加ください

お待ちしてます