こんばんは、金子です
今日は第３水曜日だったので、２０時から小島コーチ（通称こじこじ）のレッスンでした
基礎的だけど誰も教えてくれない、知らないような内容を楽しくわかりやすく教えてくれます
今回も靴ひもの結び方から
結び方というより締め方ですね
靴の性能をしっかりと発揮し無駄なく走るための結び方を教わり、すでに感覚が変わったとビックリされてます
その後、姿勢や足の運び方を教わりました
ちょっとした体の使い方を少し変えるだけで、体が軽くなります
走りが劇的に変わる…
これがこじこじマジックです
是非直接レッスンを受けていただき、こじこじマジックを体感してほしいです
でも、なかなか時間が合わなくて～とか、遠くて行けない…なんて方に朗報です
すでにご存じの方も多いかと思いますが。
小島コーチ、
本を出版します
普段レッスンでおこなっているような内容が書かれているので、全国どこにいても小島コーチの指導が受けれます
普段からこじこじレッスンを受けている方は復習に最適
最先端の技術により、本の中の写真をスマートフォン等のアプリを使って読み込むことで、動画としてを見ることができるんです
ビックリな技術でした
そのような技術も含まれた小島コーチの本は、書店では5月下旬発売だそうです
予約も受け付けているので、興味のある方は是非買われることをオススメします
詳しくは小島コーチのブログをご覧ください
http://run-for-fit.blogfit.jp/
また予約はコチラから
http://www.azusashoin.com/books/cate02.htm
次回のこじこじレッスンは6月18日(水)の20時～22時です
参加費は1600円で予約制となっているので、ご参加の際はジョグステーションまでご連絡をお願いします
お問い合わせ・申し込みはコチラから
ジョグステーション
TEL:092-477-8488
MAIL:info@jog-station.com
ジョグステーションHPはコチラ
朝活（７：００～７：４５）や走行会（１９：００～２０：００、２０：３０～２１：３０）も毎日おこなっているので、皆さん是非ご参加ください
お待ちしてます