おはようございます、かねこです

昨日の走行会では、ジョグステ名カメラマンの金子の腕が鳴りましたよ～

満月っぽい月を見ながらのランニング

今週末、２０日(日)はマラニックです

マラニックとは…

マラソンとピクニックを合わせた造語です

今回も「食」をテーマにおこなう軽めのイベントとなってます

これから走り始めたい方には最適

是非ご参加ください

メールや電話、ブログやフェイスブックへのコメントでも申し込みは可能です

よろしく願いします

月を掴むHさんの横にyuccaさん

（何回も撮り直していることは内緒…）

わざわざセルフモザイクをしてくださるSさんとHさん

今日はゆっくりペースでのランニングで、約４キロを走りました

走り始めてまだ１ヵ月ぐらいのSさんとHさん

まだ全然痩せてない

と言っていますが、汗をかきやすくなったと言っていました

ランニングを始めたことで代謝もよくなってきています

効果は間違いなく出ています

目標は那覇マラソンです

みんなで目標を持って頑張っています

一緒に頑張る仲間をジョグステーションでは募集しています

興味のある方はお気軽にお問い合わせください

ちなみに先週末の走行会では、yuccaさんとキロ５分半～４分半まで上げて走りました

キャナルを周回するコースではちょっときついですね

コースもいろいろと検討中なので、今後はスピード練習の日ができるかも

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満月？