1月12日（月）に中・上級者向けのイベントとして
山王公園インターバル走を行います。
フルマラソンなど記録更新を目指したい方には
効果抜群のイベントとなっております。
※写真はイメージです。
[日時]
1月12日（月）16：00～17：30
[詳細]
ジョグステーション→山王公園（ランニング1.8km）
山王公園内 1000ｍ（3’40”～3’50”）×5本、リカバリー1分
山王公園→ジョグステーション（ランニング1.8km）
※(インターバル走)
高負荷と低負荷を繰り返すトレーニング方法のこと。
高負荷とはある程度速いペースで走り、低負荷とはゆったりとした
ペースで走ること
※(リカバリー)
インターバル走でいう低負荷の部分。
[参加費]
一般イベント料金 1500円
クラブイベント料金 1200円
会員イベント料金 1000円
会員＋クラブイベント料金 700円
お問い合わせ・申し込みはコチラからどうぞ
ジョグステーション
TEL:092-477-8488
MAIL:info@jog-station.com