おはようございます
金子です
今日は台風が上陸ということですが…
これからどんどん影響が出てきそうなので、外出時には十分にお気を付け下さい
沖縄では雨の影響がすごかったみたいで
濡れた後のクーラーで風邪にも注意ですね
昨日も天気が悪いということでしたが、夜は特に問題なく走行会をおこないましたよ
ジョグステーションは雨でも走行会やイベントをおこなっているので、天気が悪くてもご心配なく
雷など危険な場合はさすがに無理ですが…
笑
最近では定期的に参加される方が増え、走力がアップしたという声も良く聞きます
継続すればしっかり力がつきます
だんだん体を動かす気持ち良さにも気付き、いつの間にかランニングなしじゃ生きていけない体になりますよ
今日も夜は走行会をおこなう予定です
皆さん是非ご参加を